線上直播教學,運用人格心理學、TA學派、認知行為療法、Satir溝通模式、完形的創傷治療法,幫助你探索生命問題的根源與解決之道,達成你渴望的人生願景。
課程時間:2024年06月16日至2024年09月15日,每週日下午2:30~5:00,共14堂課程。(請預留16週時間,以防講師臨時有事請假)
課程內容如下:1. 認識自己是解決問題一切的起點、2. 自我覺察是成長的開始、3. 認識A,B,C三種人格、4. 什麼是精神官能症(憂鬱、焦慮、恐慌、躁鬱)?、5. 別讓負面情緒綁架你、6. 鬆綁你的完美主義、7. 最有效的溝通學(上)、8. 最有效的溝通學(下)、9. 同理心的力量,成為...
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